Klub Biegacza Darłowskie Charty po raz kolejny organizuje badania wydolnościowe — zaplanowane na 18 stycznia, w niedzielę.
Wydarzenie, realizowane we współpracy z 4Sport LAB oraz Interferie SU Argentyt w Dąbkach i ma na celu umożliwienie sprawdzenia aktualnej formy oraz uzyskania wskazówek do dalszego, świadomego treningu.
Uczestnicy będą mogli poznać swój poziom wydolności i kondycji, co jest szczególnie przydatne w planowaniu przygotowań do nadchodzącego sezonu.
Badania skierowane są zarówno do biegaczy, jak i do osób aktywnych fizycznie, które chcą lepiej zrozumieć swoje możliwości i ukierunkować dalsze treningi.
Organizatorzy podkreślają praktyczny charakter spotkania: poza samymi pomiarami uczestnicy otrzymają interpretację wyników oraz rekomendacje treningowe, które ułatwią układanie planów przygotowawczych. Dla wielu zawodników i amatorów takie testy są punktem odniesienia przy określaniu intensywności i objętości treningów.
Miejsce badania — Interferie SU Argentyt w Dąbkach — zostało wybrane ze względu na warunki umożliwiające sprawną realizację testów. Współpraca z 4Sport LAB zapewnia organizacyjne i techniczne wsparcie przy przeprowadzaniu pomiarów.
Zgłoszenia są przyjmowane drogą mailową pod adresem [email protected] oraz telefonicznie pod numerami 604 917 740 i 505 224 729.
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego organizatorzy zachęcają do wcześniejszej rejestracji.
Dla osób planujących sezon startowy lub chcących poprawić efektywność treningów uczestnictwo w badaniach może przynieść wymierne korzyści — od precyzyjnego doboru intensywności ćwiczeń po lepsze rozłożenie obciążeń w planie treningowym. To także okazja, by sprawdzić, czy dotychczasowe założenia treningowe przekładają się na realny wzrost formy.
Zaplanowane na 18 stycznia badania to propozycja dla tych, którzy chcą rozpocząć rok z jasnym planem rozwoju swojej wydolności. Kto skorzysta z tej szansy, zyska narzędzia do bardziej efektywnego i bezpiecznego budowania formy.
Napisz komentarz
Komentarze