Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 29 listopada 2025 13:32
Przeczytaj!
Reklama Możesz wszyskto

Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu i rzucić palenie

Do najtrudniejszych wyzwań noworocznych należy z pewnością rzucanie palenia. Wiele osób nie daje rady porzucić zgubnego nałogu z dnia na dzień i po krótkim okresie tytoniowej abstynencji przekłada swoje „żelazne” postanowienie o kolejny rok. Okazuje się jednak, że dla tych, którzy za żadne skarby nie mogą skończyć z papierosami, istnieją inne rozwiązania, co więcej – potencjalnie redukujące i ograniczające ryzyko zdrowotne związane z nałogiem.
Podziel się
Oceń

Instytucje nadzorujące służbę zdrowia w Nowej Zelandii regulują stosowanie papierosów elektronicznych, które mają służyć jako narzędzie prowadzące do porzucenia tradycyjnych papierosów przez dorosłych palaczy. Kraj ten jest światowym pionierem, jeżeli chodzi o informowanie o e-papierosach jako potencjalnie mniej szkodliwej alternatywy dla tradycyjnego tytoniu. Już w 2017 r. władze tego kraju oświadczyły, że wapowanie (stosowanie e-papierosów) może pomóc w rzuceniu palenia. Tamtejsze Ministerstwo Zdrowia wraz z Agencją Promocji Zdrowia (HPA) uruchomiło nawet portal Vaping Facts, który szczegółowo opisuje, w jaki sposób e-papieros przyczynia się do zmniejszenia szkód związanych z nałogiem.

Używanie e-papierosów, jako mniej szkodliwe od tradycyjnego palenia, uznały już 24 międzynarodowe organizacje, wśród których są instytucje zdrowia publicznego z Wielkiej Brytanii, Francji, Kanady, Niemiec, czy Australii. Już w lipcu 2017 r. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) wskazała, że nikotyna najbardziej szkodzi wtedy, gdy dostaje się do organizmu w postaci dymu papierosowego, dając do zrozumienia, że mniej szkodliwe są takie rozwiązania jak e-papierosy, czy podgrzewacze tytoniu. Pogląd ten potwierdza raport brytyjskiej Izby Gmin, który powołuje się między innymi na dane Public Health England, instytucji zdrowia publicznego w Wielkiej Brytanii oraz Royal College of Physicians (Królewskiego Kolegium Lekarskiego). Z danych tych wynika, że e-papierosy i tzw. podgrzewacze tytoniu są potencjalnie mniej szkodliwe o ok. 90- 95 proc. w porównaniu do tradycyjnych papierosów, ze względu na brak najbardziej toksycznych substancji smolistych.

Badania i opracowania naukowe pokazują też, że e-papierosy mogą być skutecznym środkiem do ostatecznego zerwania z nałogiem. Z badania brytyjskiego Action on Smoking&Health (ASH) z sierpnia 2018 roku wynika, że aż 52 proc. z 3,2 miliona dorosłych palaczy e-papierosów w tym kraju przestało palić. Z kolei z niedawnego badania z Hiszpanii wynika, że aż 9 na 10 osób korzystających z e-papierosów w tym kraju ograniczyło lub porzuciło nałóg palenia dzięki wapowaniu.

Ale na rynku, poza e-papierosami, pojawia się coraz więcej alternatyw dla klasycznego papierosa, jak np. podgrzewacze tytoniu nowej generacji. Urządzenia tego typu nie spalają, a jedynie podgrzewają tytoń wysokiej jakości. Dzięki temu palacz doświadcza uczucia porównywalnego do tradycyjnego palenia, jednocześnie dostarczając dużo mniej szkodliwych substancji do organizmu. Do najnowszych rozwiązań tego typu należy glo Hyper. Urządzenie zostało gruntownie przebadane, do tej pory przeprowadzono na nim 44 testy behawioralne, 164 analizy chemiczne, 46 badań klinicznych i 75 testów określających wpływ na komórki organizmu. Więcej o alternatywnych produktach nikotynowych można się dowiedzieć np. dzięki kampanii Masz Wybór (www.maszwybor.pl), za którą stoi jeden z koncernów tytoniowych.


Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: TutejszyTreść komentarza: Krótko mówiąć"nie jeb.ło". G.wno się rozlało po ogólnopolskich mediach. Ale życzę zdrowia.Data dodania komentarza: 28.11.2025, 12:05Źródło komentarza: Oświadczenie kierowcy z DarłowaAutor komentarza: Organizacja Stop Pijakom na DrogachTreść komentarza: Gratulujemy dołączenia do organizacjiData dodania komentarza: 28.11.2025, 10:18Źródło komentarza: Oświadczenie kierowcy z DarłowaAutor komentarza: Osoba potrącona przez pijanego kierowcęTreść komentarza: Prawo musi hyc takie same dla wsystkich... Nie ma wyjątków...!!!Jak największą kare dla gakiego czlowieka....Data dodania komentarza: 27.11.2025, 21:59Źródło komentarza: Oświadczenie kierowcy z DarłowaAutor komentarza: MmRTreść komentarza: Prawdę powiedziawszy, zawartość powyższego oświadczenia mam głęboko tam, gdzie plecy tracą swoją szlachetną nazwę. Maryjusz nabruździł, niech więc weźmie na klatę skutki, a nie wije się jak wąż. Nie udało się zamiść pod dywan, to teraz za beksę robi?Data dodania komentarza: 27.11.2025, 21:41Źródło komentarza: Oświadczenie kierowcy z DarłowaAutor komentarza: 1,8 PromoilaTreść komentarza: Ragoy - Dobry tekst. Aż mi sie żal gościa zrobiło jak to czytałem. Zastanawiam się czy ten gościu 1,8 :D nie znał się z panią sędziną. Darłowo i Sławno .... małe miasta.Data dodania komentarza: 27.11.2025, 21:39Źródło komentarza: Oświadczenie kierowcy z DarłowaAutor komentarza: RagoyTreść komentarza: Aaaa nie no jak przepraszasz to spoko. W nagrodę zatrzymaj sobie to prawko B, I ja bym jesscze w ramach skruchy dał Ci kategorie C+E . Takich ludzi nam trzeba ! 🤮🤮🤮Data dodania komentarza: 27.11.2025, 20:05Źródło komentarza: Oświadczenie kierowcy z Darłowa
Reklama
Reklama