Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 29 sierpnia 2026 05:10
Przeczytaj!
Reklama

Gdy wakacje w pełni, warto wsłuchać się w siebie i rzucić palenie

Przez wiele lat palacze szukający alternatyw mieli do wyboru jedynie metody farmakologiczne, ale w ostatnich latach zyskiwali coraz więcej możliwości wyboru produktów, które potencjalnie mogą redukować szkodliwy wpływ nałogu na zdrowie.
Podziel się
Oceń

Na rynku istnieje kilka różnych kategorii takich produktów. Wśród nich e-papierosy działające w systemach otwartych wymagających uzupełniania specjalnymi liquidami lub w systemach zamkniętych, gdzie wystarczy tylko zmienić gotowy kartridż. Na rynku jest też nowość – saszetki nikotynowe dostarczające nikotyny w dyskretny sposób, np. nowe, bo dostępne w Polsce dopiero od czerwca VELO, które nie zawierają tytoniu, ale także cieszące się coraz większą popularnością produkty do jego podgrzewania.

Badania kliniczne

Ciekawe wyniki przyniosły badania kliniczne, podczas których w czterech brytyjskich klinikach przebadano 500 woluntariuszy w wieku od 23 do 55 lat. Byli to palacze, którzy zamiast tradycyjnych papierosów, używali podgrzewacza tytoniu glo. Uzyskane wyniki zaprezentowane w naukowej publikacji [1] wykazały, że całkowite przejście na to urządzenie spowodowało statystycznie istotne zmiany w zakresie tzw. „biomarkerów narażenia" oraz „biomarkerów potencjalnej szkody”, w porównaniu z kontynuacją palenia. W przypadku większości mierzonych biomarkerów, redukcje szkód zaobserwowane u osób były podobne do tych obecnych u osób, które całkowicie przestały palić. Na podstawie zmierzonych toksykantów wykazano znaczącą redukcję ryzyka raka płuc, istotne obniżenie liczby białych krwinek, markera zapalnego wskazującego m.in. na ryzyko chorób układu krążenia, poprawę w zakresie kluczowego wskaźnika stresu oksydacyjnego związanego z paleniem, a także poprawę poziomu cholesterolu HDL.

Na co dzień

Gdy rezygnacja z nałogu z dnia na dzień jest zbyt dużym szokiem, wiąże się ze stresem, a zastępcze plastry nikotynowe, gumy do żucia czy akupunktura okazują się zawodne, można zaplanować swoisty „okres przejściowy”, sięgając po jedną z dostępnych alternatyw. Wspomniane glo hyper są proste w użyciu, choć oparte na zaawansowanej technologii indukcyjnej. Z opublikowanych danych wynika, że przechodzenie z tradycyjnego palenia na alternatywne wyroby nikotynowe, to dobry krok w kierunku ochrony własnego zdrowia, ale nie tylko. Trzeba pamiętać o tym, że wakacje to czas, kiedy więcej przebywamy z bliskimi, podróżujemy, spotykamy w gronie przyjaciół. Warto podjąć wysiłek, by oszczędzić im narażenia na szkody związane z biernym paleniem. Czy wyniki brytyjskich eksperymentów skłaniają do refleksji?


Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Ana Treść komentarza: Do miejsc niebezpiecznych w Sławnie proponuję jeszcze dodać ulicę Rapackiego - tak! wyremontowaną ulicę Rapackiego! Proszę o zwrócenie uwagi z jaką prędkością poruszają się tam samochody, jak kierowcy wrzeszczą na przechodniów, mimo iż ci idą po wydzielonej części chodnika (żółta kostka). Ruch na tej ulicy jest dramatyczny, można wyjść z klatki prosto pod pędzący samochód... oby nie stało się tam żadne nieszczęście! Brakuje progów zwalniających, brakuje ostrzeżeń, brakuje realnego rozdzielenia pasa dla pieszych i dla samochodów, brakuje tam porządku w ruchu. Data dodania komentarza: 28.08.2026, 20:23 Źródło komentarza: Zaniedbane i niebezpieczne miejsca w Sławnie. Autor komentarza: john Treść komentarza: w darłowie tylko po pijaku można jeżdzic..... Data dodania komentarza: 27.08.2026, 16:02 Źródło komentarza: Darłowo: Przyjechał na zakupy, źle zaparkował i... wrócił na piechotę. Na dodatek dostanie wyrok! Autor komentarza: Wojtas Treść komentarza: Co na to prokuratura?? Ale czy ten pan jest nietykalny,bo ma za sobą burmistrza!!! Data dodania komentarza: 26.08.2026, 12:57 Źródło komentarza: Sławno: Chociaż trochę gruzu na pożegnanie... Autor komentarza: Mira Treść komentarza: Co dyrektorką ?? Następna mandra nad wszystkimi!!! Powinni że Sławna się wyprowadzić że wstydu,nauczycielka?? Data dodania komentarza: 26.08.2026, 12:53 Źródło komentarza: Sławno: Chociaż trochę gruzu na pożegnanie... Autor komentarza: Józek Treść komentarza: Wy se jaja robicie ? Sprawdzacie ile kosztuje gruz ? Jeden telefon do firmy Kos i zapytać ile kosztuje gru ? Wywrotka kruszywa ok 1500 zł ! Szwagierek ,,Franek” ustawia swojego członka rodziny zanim zakończy kadencję 😂 a szwagierka Ewa już została dyrektorem szkoły ? Pogonić w puzdu ! Data dodania komentarza: 26.08.2026, 08:59 Źródło komentarza: Sławno: Chociaż trochę gruzu na pożegnanie... Autor komentarza: 🤣 Treść komentarza: GRUZIN !!!! Data dodania komentarza: 25.08.2026, 21:27 Źródło komentarza: Sławno: Chociaż trochę gruzu na pożegnanie...
Reklama
Reklama