Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 1 sierpnia 2026 05:06
Przeczytaj!
Reklama

Gdy wakacje w pełni, warto wsłuchać się w siebie i rzucić palenie

Przez wiele lat palacze szukający alternatyw mieli do wyboru jedynie metody farmakologiczne, ale w ostatnich latach zyskiwali coraz więcej możliwości wyboru produktów, które potencjalnie mogą redukować szkodliwy wpływ nałogu na zdrowie.
Podziel się
Oceń

Na rynku istnieje kilka różnych kategorii takich produktów. Wśród nich e-papierosy działające w systemach otwartych wymagających uzupełniania specjalnymi liquidami lub w systemach zamkniętych, gdzie wystarczy tylko zmienić gotowy kartridż. Na rynku jest też nowość – saszetki nikotynowe dostarczające nikotyny w dyskretny sposób, np. nowe, bo dostępne w Polsce dopiero od czerwca VELO, które nie zawierają tytoniu, ale także cieszące się coraz większą popularnością produkty do jego podgrzewania.

Badania kliniczne

Ciekawe wyniki przyniosły badania kliniczne, podczas których w czterech brytyjskich klinikach przebadano 500 woluntariuszy w wieku od 23 do 55 lat. Byli to palacze, którzy zamiast tradycyjnych papierosów, używali podgrzewacza tytoniu glo. Uzyskane wyniki zaprezentowane w naukowej publikacji [1] wykazały, że całkowite przejście na to urządzenie spowodowało statystycznie istotne zmiany w zakresie tzw. „biomarkerów narażenia" oraz „biomarkerów potencjalnej szkody”, w porównaniu z kontynuacją palenia. W przypadku większości mierzonych biomarkerów, redukcje szkód zaobserwowane u osób były podobne do tych obecnych u osób, które całkowicie przestały palić. Na podstawie zmierzonych toksykantów wykazano znaczącą redukcję ryzyka raka płuc, istotne obniżenie liczby białych krwinek, markera zapalnego wskazującego m.in. na ryzyko chorób układu krążenia, poprawę w zakresie kluczowego wskaźnika stresu oksydacyjnego związanego z paleniem, a także poprawę poziomu cholesterolu HDL.

Na co dzień

Gdy rezygnacja z nałogu z dnia na dzień jest zbyt dużym szokiem, wiąże się ze stresem, a zastępcze plastry nikotynowe, gumy do żucia czy akupunktura okazują się zawodne, można zaplanować swoisty „okres przejściowy”, sięgając po jedną z dostępnych alternatyw. Wspomniane glo hyper są proste w użyciu, choć oparte na zaawansowanej technologii indukcyjnej. Z opublikowanych danych wynika, że przechodzenie z tradycyjnego palenia na alternatywne wyroby nikotynowe, to dobry krok w kierunku ochrony własnego zdrowia, ale nie tylko. Trzeba pamiętać o tym, że wakacje to czas, kiedy więcej przebywamy z bliskimi, podróżujemy, spotykamy w gronie przyjaciół. Warto podjąć wysiłek, by oszczędzić im narażenia na szkody związane z biernym paleniem. Czy wyniki brytyjskich eksperymentów skłaniają do refleksji?


Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Fryc Treść komentarza: Dosłownie żenada co ten Jędrzejczyk wyrabia. Data dodania komentarza: 31.07.2026, 09:50 Źródło komentarza: Sławno: Mateusz Szach Prezesem Spółdzielni Socjalnej „Komunalka” Autor komentarza: Grej Zorba Treść komentarza: On nie dołożył ze swoich. To rada gminy przyznała. Za to chce zlikwidować nam osp Data dodania komentarza: 28.07.2026, 16:22 Źródło komentarza: Malechowo Super nowoczesna karetka dla ZOZ-u Autor komentarza: AnnKa Treść komentarza: Nich wójt się do tego nie dopisuje Data dodania komentarza: 28.07.2026, 12:14 Źródło komentarza: Malechowo Super nowoczesna karetka dla ZOZ-u Autor komentarza: \megalit Treść komentarza: Gmina Malechowo???? Nie bądźcie śmieszni. Wójt do niczego nie dołożył. Nawet z gównianą kwotą robił problemy. On nasz zoz rozwali. Data dodania komentarza: 28.07.2026, 10:44 Źródło komentarza: Malechowo Super nowoczesna karetka dla ZOZ-u Autor komentarza: Tutejszy Treść komentarza: Ciekawe czy pan biznesmen w tym roku też bedzie robił dzień winnic przy udziale Urzędu Miasta w Darłowie? Data dodania komentarza: 26.07.2026, 23:01 Źródło komentarza: Darłowo: Dozór dla 29 - latka za nieudzielenie pomocy! Autor komentarza: Kazimierz Treść komentarza: Widzę, że w Sławnie też przydałaby się kontrola zarobków lekarzy,i nie tylko. Data dodania komentarza: 25.07.2026, 12:24 Źródło komentarza: Ile zarabiają lekarze w sławieńskim Szpitalu Powiatowym?
Reklama
Reklama