Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 15 sierpnia 2026 05:44
Przeczytaj!
Reklama

Gdy wakacje w pełni, warto wsłuchać się w siebie i rzucić palenie

Przez wiele lat palacze szukający alternatyw mieli do wyboru jedynie metody farmakologiczne, ale w ostatnich latach zyskiwali coraz więcej możliwości wyboru produktów, które potencjalnie mogą redukować szkodliwy wpływ nałogu na zdrowie.
Podziel się
Oceń

Na rynku istnieje kilka różnych kategorii takich produktów. Wśród nich e-papierosy działające w systemach otwartych wymagających uzupełniania specjalnymi liquidami lub w systemach zamkniętych, gdzie wystarczy tylko zmienić gotowy kartridż. Na rynku jest też nowość – saszetki nikotynowe dostarczające nikotyny w dyskretny sposób, np. nowe, bo dostępne w Polsce dopiero od czerwca VELO, które nie zawierają tytoniu, ale także cieszące się coraz większą popularnością produkty do jego podgrzewania.

Badania kliniczne

Ciekawe wyniki przyniosły badania kliniczne, podczas których w czterech brytyjskich klinikach przebadano 500 woluntariuszy w wieku od 23 do 55 lat. Byli to palacze, którzy zamiast tradycyjnych papierosów, używali podgrzewacza tytoniu glo. Uzyskane wyniki zaprezentowane w naukowej publikacji [1] wykazały, że całkowite przejście na to urządzenie spowodowało statystycznie istotne zmiany w zakresie tzw. „biomarkerów narażenia" oraz „biomarkerów potencjalnej szkody”, w porównaniu z kontynuacją palenia. W przypadku większości mierzonych biomarkerów, redukcje szkód zaobserwowane u osób były podobne do tych obecnych u osób, które całkowicie przestały palić. Na podstawie zmierzonych toksykantów wykazano znaczącą redukcję ryzyka raka płuc, istotne obniżenie liczby białych krwinek, markera zapalnego wskazującego m.in. na ryzyko chorób układu krążenia, poprawę w zakresie kluczowego wskaźnika stresu oksydacyjnego związanego z paleniem, a także poprawę poziomu cholesterolu HDL.

Na co dzień

Gdy rezygnacja z nałogu z dnia na dzień jest zbyt dużym szokiem, wiąże się ze stresem, a zastępcze plastry nikotynowe, gumy do żucia czy akupunktura okazują się zawodne, można zaplanować swoisty „okres przejściowy”, sięgając po jedną z dostępnych alternatyw. Wspomniane glo hyper są proste w użyciu, choć oparte na zaawansowanej technologii indukcyjnej. Z opublikowanych danych wynika, że przechodzenie z tradycyjnego palenia na alternatywne wyroby nikotynowe, to dobry krok w kierunku ochrony własnego zdrowia, ale nie tylko. Trzeba pamiętać o tym, że wakacje to czas, kiedy więcej przebywamy z bliskimi, podróżujemy, spotykamy w gronie przyjaciół. Warto podjąć wysiłek, by oszczędzić im narażenia na szkody związane z biernym paleniem. Czy wyniki brytyjskich eksperymentów skłaniają do refleksji?


Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Zeu Treść komentarza: Ta jasne, prędzej to były słowa "żebym was tu więcej nie widział" Data dodania komentarza: 14.08.2026, 16:12 Źródło komentarza: Sławno Kto biega po centrum miasta z siekierą? Kto strzelał? Kto widział tę sytuację? Autor komentarza: Anonim Treść komentarza: Aha czyli wiadomo że byli tam 2 bracia a nie wiadomo jak się zażyą ...hm interesujące Data dodania komentarza: 14.08.2026, 15:57 Źródło komentarza: Sławno Kto biega po centrum miasta z siekierą? Kto strzelał? Kto widział tę sytuację? Autor komentarza: Edi Treść komentarza: Skoro wszystko jest, to do czego jest ta zbiórka? Data dodania komentarza: 14.08.2026, 11:06 Źródło komentarza: Chcesz przeżyć to jeszcze raz - Summer Beats Fest Sławno 2026? Pomóż!!! A odbędzie się we wrześniu. Autor komentarza: Tutejszy Treść komentarza: Ta firma to jakaś tragedia o 15 nie ma już pracowników,300 m drogi dwa miesiące to jakaś kpina. W Boleszewie pierd....sie z niecałym kilometrem prawie rok,asfalt wylewali podczas opadów śniegu. Z ich tempem pracy powinni zbić sobie piątkę z tymi niedorozwojami remontującymi wiadukt w Słupsku. Data dodania komentarza: 12.08.2026, 13:47 Źródło komentarza: Warszkowo: Remontują dojazd do S-6 Autor komentarza: Różyczka Treść komentarza: A może po prostu komunalka zleciła dalej prace podwykonawcy i stąd Ci pracownicy Data dodania komentarza: 12.08.2026, 09:25 Źródło komentarza: Pomiłowo: Na plus zmienia się teren przy świetlicy Autor komentarza: waldi Treść komentarza: jak można nie było wymienić Pawła Ł. ze Sławna 22 km od morza - celebryty z programu Sanatorium Milosci? Data dodania komentarza: 6.08.2026, 12:41 Źródło komentarza: Krupy/Warszawa: Pamiętali o przywódcy „Samoobrony”
Reklama
Reklama