Lekkoatletyka. Rozpoczynamy Maraton i Mini Maratony na Raty

  • 05.09.2021, 16:17
  • Andrzej Lauren
Lekkoatletyka. Rozpoczynamy Maraton i Mini Maratony na Raty Start do Mini Maratonu (wiosna 2019)

Urząd Miejski, Ośrodek Sportu i Rekracji oraz Miejska Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Sławnie zapraszaja na jesienna rundę Maratonu i Mini Maratonów na Raty. Zawody rozgrywane będa na sławieńskim stadionie w dniach 11, 18, 25 września 2021r., 2, 9, 16, 23, 30 października 2021r. oraz 6, 11 listopada 2021r. O godzinie 9.00 wystartują mężczyźni (open), 9.15 kobiety (open), a od godz. 9.30 dzieci i młodzież.                                                                                                               godz. 9.00 – open mężczyźni

godz. 9.15 – open kobiety

godz. 9.30 – dzieci i młodzież

* Podział na grupy:

Grupa I (2019 i młodsze/si) dziewczęta, chłopcy: 100m

Grupa II (2018-2017) dziewczęta, chłopcy: 100m

Grupa III (2016-2015) dziewczęta, chłopcy: 200m

Grupa IV (2014-2013) dziewczęta, chłopcy: 200m

Grupa V (2012-2011) dziewczęta, chłopcy: 300m

Grupa VI  (2010-2009) dziewczęta, chłopcy: 300m

Grupa VII (2008-2007) dziewczęta, chłopcy: 300m

Grupa VIII (2006 i starsze) dziewczęta/kobiety: 1.500m

Grupa VIII (2006 i starsi) chłopcy/mężczyźni: 3.000m

Biegam ja, biega mama, biega tata.

Namawiamy rodziców na poranek dla zdrowia z dziećmi - mówi Krzysztof Kowalczyk, organizator biegów. Systematyczne bieganie jest formą wysiłku powszechnie zalecaną, która daje najlepsze rezultaty i co najważniejsze niewiele kosztuje. Dzięki  bieganiu i innym rodzajom sportu typu wytrzymałościowego: zwiększa się objętość naszego serca, a przez to i jego wydolność, wzmacnia się mięsień sercowy (ma większą siłę przepompowywania krwi), obniża się liczba uderzeń na minutę (HR), tętnice stają się bardziej elastyczne (utrata elastyczności obciąża serce).

Andrzej Lauren

Podziel się:

Oceń:

Komentarze (0)

Dodanie komentarza oznacza akceptację regulaminu. Treści wulgarne, obraźliwe, naruszające regulamin będą usuwane.


Pozostałe