Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 16 lutego 2026 13:11
Przeczytaj!
Reklama

Gdy wakacje w pełni, warto wsłuchać się w siebie i rzucić palenie

Przez wiele lat palacze szukający alternatyw mieli do wyboru jedynie metody farmakologiczne, ale w ostatnich latach zyskiwali coraz więcej możliwości wyboru produktów, które potencjalnie mogą redukować szkodliwy wpływ nałogu na zdrowie.
Podziel się
Oceń

Na rynku istnieje kilka różnych kategorii takich produktów. Wśród nich e-papierosy działające w systemach otwartych wymagających uzupełniania specjalnymi liquidami lub w systemach zamkniętych, gdzie wystarczy tylko zmienić gotowy kartridż. Na rynku jest też nowość – saszetki nikotynowe dostarczające nikotyny w dyskretny sposób, np. nowe, bo dostępne w Polsce dopiero od czerwca VELO, które nie zawierają tytoniu, ale także cieszące się coraz większą popularnością produkty do jego podgrzewania.

Badania kliniczne

Ciekawe wyniki przyniosły badania kliniczne, podczas których w czterech brytyjskich klinikach przebadano 500 woluntariuszy w wieku od 23 do 55 lat. Byli to palacze, którzy zamiast tradycyjnych papierosów, używali podgrzewacza tytoniu glo. Uzyskane wyniki zaprezentowane w naukowej publikacji [1] wykazały, że całkowite przejście na to urządzenie spowodowało statystycznie istotne zmiany w zakresie tzw. „biomarkerów narażenia" oraz „biomarkerów potencjalnej szkody”, w porównaniu z kontynuacją palenia. W przypadku większości mierzonych biomarkerów, redukcje szkód zaobserwowane u osób były podobne do tych obecnych u osób, które całkowicie przestały palić. Na podstawie zmierzonych toksykantów wykazano znaczącą redukcję ryzyka raka płuc, istotne obniżenie liczby białych krwinek, markera zapalnego wskazującego m.in. na ryzyko chorób układu krążenia, poprawę w zakresie kluczowego wskaźnika stresu oksydacyjnego związanego z paleniem, a także poprawę poziomu cholesterolu HDL.

Na co dzień

Gdy rezygnacja z nałogu z dnia na dzień jest zbyt dużym szokiem, wiąże się ze stresem, a zastępcze plastry nikotynowe, gumy do żucia czy akupunktura okazują się zawodne, można zaplanować swoisty „okres przejściowy”, sięgając po jedną z dostępnych alternatyw. Wspomniane glo hyper są proste w użyciu, choć oparte na zaawansowanej technologii indukcyjnej. Z opublikowanych danych wynika, że przechodzenie z tradycyjnego palenia na alternatywne wyroby nikotynowe, to dobry krok w kierunku ochrony własnego zdrowia, ale nie tylko. Trzeba pamiętać o tym, że wakacje to czas, kiedy więcej przebywamy z bliskimi, podróżujemy, spotykamy w gronie przyjaciół. Warto podjąć wysiłek, by oszczędzić im narażenia na szkody związane z biernym paleniem. Czy wyniki brytyjskich eksperymentów skłaniają do refleksji?


Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: MajkaTreść komentarza: Po co ten dworzec,skandal na całą Polskę,żeby zamykać w nocy tam powinno tętnic życie. Bar, otworzyć z ciepłym piciem,w jakich my czasach żyjemy,skandal,wstyd dla władzy!!!Data dodania komentarza: 16.02.2026, 09:13Źródło komentarza: Sławno: Smutna sytuacja na dworcu PKPAutor komentarza: AnulkaTreść komentarza: O.......a Armii krajowej żegna byle szybko i bezpowrotnie toksyczne towarzystwoData dodania komentarza: 15.02.2026, 17:20Źródło komentarza: Tak bije „elita”... „Dzieli nas wielka przepaść społeczna i kulturowa” czyli sceny z życia „elity”...Autor komentarza: RogerTreść komentarza: Po to jest ochrona kolei ,żeby pilnować swoich obiektów .Nie porównuj meneli do podrużyjących. Każdy kto ma bilet powinien mieć zagwarantowane miejsce w poczekalni.Data dodania komentarza: 15.02.2026, 11:51Źródło komentarza: Sławno: Smutna sytuacja na dworcu PKPAutor komentarza: RedaktorTreść komentarza: Ul .Witosa wita PaństwaData dodania komentarza: 10.02.2026, 22:26Źródło komentarza: Tak bije „elita”... „Dzieli nas wielka przepaść społeczna i kulturowa” czyli sceny z życia „elity”...Autor komentarza: TutejszyTreść komentarza: Chory przepis. Ale jak bede parkował samochód przed swoim domem na chodniku to dostanę mandat? Do sprzątania to mój,ale jak zaparkować to już samorządu. Chory przepis. Cieszcie sie,że wyborów nie ma w tym roku,gwarantuje,że 90% władz jakiegokolwiek szczebla nie uzyskałam ponownego wyboru. Państwo i samorządy z kartonu. Podatki brać to cacy,ale żeby doprowadzić ciągi komunikacyjne do stanu używalności ,żebym mógł bezpiecznie jechać do pracy i zarabiać na coraz to wyższe podatki,to już nie koniecznie.Data dodania komentarza: 6.02.2026, 21:53Źródło komentarza: Kto odpowiada za utrzymanie chodnika w czystości?Autor komentarza: SławianinTreść komentarza: Chyba wczoraj znów ktoś narozrabiał bo władza zawitała na posesji tych PaństwaData dodania komentarza: 6.02.2026, 18:05Źródło komentarza: Tak bije „elita”... „Dzieli nas wielka przepaść społeczna i kulturowa” czyli sceny z życia „elity”...
Reklama
Reklama