Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 1 lipca 2025 00:56
Przeczytaj!
Reklama

Ida wakacje – to dobry moment, by rzucić palenie

Zbliżające się wakacje motywują, by wsłuchać się w siebie i zadbać o zdrowie. Jednym z postanowień może być rzucenie palenia, czy rzeczywiście alternatywne produkty zawierające nikotynę mogą w tym pomóc?
Ida wakacje – to dobry moment, by rzucić palenie
Podziel się
Oceń

Przyjrzyjmy się alternatywom dla palaczy. Niedawno prof. Frank Baeyens z Katolickiego Uniwersytetu w Leuven (Belgia) poinformował, że prowadzone na jego macierzystym uniwersytecie badania dowodzą, iż 40 proc. Belgów, którzy podjęli zakończoną sukcesem próbę rzucenia palenia, używało podczas tego procesu e-papierosów. Do podobnych wniosków doszli autorzy siódmego raportu Public Health England (PHE), brytyjskiej instytucji zdrowia publicznego, który mówi, że e-papierosy są nawet bardziej skutecznym narzędziem wspomagającym porzucenie palenia, niż nikotynowa terapia zastępcza. Przez wiele lat palacze szukający alternatyw mieli do wyboru jedynie metody farmakologiczne, ale w ostatnich latach zyskiwali coraz więcej możliwości wyboru produktów, które potencjalnie mogą redukować szkodliwy wpływ nałogu na zdrowie. Na rynku istnieje kilka kategorii: wspomniane e-papierosy, cieszące się coraz większa popularnością produkty do podgrzewania tytoniu, np. glo Hyper, a także zupełnie nowe w Polsce doustne saszetki nikotynowe. Saszetki zostały umieszczone na opracowanej przez naukowców tzw. skali risk continuum (przedstawiającej poziom ekspozycji konkretnych produktów na toksyny), jako mniej szkodliwe od wszystkich alternatyw dla tradycyjnych papierosów - poza nikotynową terapią zastępczą, czyli wspomnianymi gumami i plastrami.

Saszetki nikotynowe są dużo mniej szkodliwe od standardowego papierosa nie tylko dlatego, że nie wytwarzają dymu, ale nie zawierają tytoniu, a tylko nikotynę. Umożliwiają jej dostarczenie w różnych stężeniach, ale bez wytwarzania substancji smolistych i zapachów. Jest to rozwiązanie prawie w 100 proc. mniej szkodliwe od klasycznych papierosów, o czym powinni pamiętać palacze, którzy szukają drogi rozstania z nałogiem. Saszetkom nikotynowym wnikliwie przygląda się miedzy innymi także prof. Andrzej Sobczak ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, który na swoim blogu pisze: - Niewątpliwie mamy do czynienia z najmniej szkodliwym dla palaczy alternatywnym produktem dostarczającym nikotynę. Jeśli palacze zdobędą się na wysiłek aby całkowicie przejść z palnych wyrobów tytoniowych na woreczki nikotynowe, będzie to tylko z korzyścią dla ich zdrowia, a być może również wspomoże to proces uniezależnienia się od nikotyny. Wiadomo - najlepiej porzucić wszelkie używki, ale jeżeli wydaje się to zbyt trudne, warto postawić na potencjalnie mniej toksyczne rozwiązania - tym bardziej, że saszetek nikotynowych, np. dostępnych od czerwca w Polsce VELO, można używać dyskretnie, właściwie w każdym miejscu, bez szkody i dyskomfortu dla innych. Nadchodzące wakacje często wiążą się z długimi podróżami, czasem wspólnym (publicznym) środkiem transportu, więcej czasu spędzamy w towarzystwie, (któremu może przeszkadzać zapach tytoniu, nie mówiąc już o szkodliwości biernego palenia), a wreszcie ten wolny czas może być kolejnym pretekstem, by podjąć wyzwanie i zadbać o swoje zdrowie.

 https://www.gov.uk/government/publications/vaping-in-england-evidence-update-february-2021/vaping-in-england-2021-evidence-update-summary

 https://asobczak.com.pl/woreczki-nikotynowe-nowy-rewelacyjny-jak-sie-wydaje-produkt-pomocny-w-redukcji-szkod-wywolanych-paleniem-tytoniu/


Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: antypisTreść komentarza: no to już wiadomo po co była ta tajemnicza wizytaData dodania komentarza: 28.06.2025, 12:24Źródło komentarza: Tajemnicza wizyta Nawrockiego w BartolinieAutor komentarza: XyzTreść komentarza: A w centrum Darłowa kierowcy jak ignorują nakaz jazdy z prawo z ul.Pocztowej na ul. Kościelną tak dalej ignorują,chodniki zastawione,parkują prawie na samym skrzyżowaniu. Już nie mówie o jakichś starszych osobach,no bo rzeczywiście tych miejsc jest mało,ale konie i lale po 20-30 lat nie muszą parkować na schodach do urzędu. Niech służby się za to wezmą w końcu.Data dodania komentarza: 26.06.2025, 20:46Źródło komentarza: Słowino- Darłowo: To cud, że kierowca przeżył!Autor komentarza: TutejszyTreść komentarza: Dobrze,że chłopakowi nic się nie stało i nikogo nie zabił,będzie miał nauczkę do końca życia. Swoją drogą,mnie osobiście na tej drodze też "puszcza zawór ", ruch ciężarówek na tej drożynie jest straszny,kiedyś jadąc tą drogą Tak dla zabawy liczyłem ilość ciężarówek i samochodów osobowych,niestety na korzyść tych pierwszych.Data dodania komentarza: 26.06.2025, 07:30Źródło komentarza: Słowino- Darłowo: To cud, że kierowca przeżył!Autor komentarza: KazimierzTreść komentarza: Pan Sp.Andrzej Lepper, wspaniały człowiek, dobrze że chociaż po tylu latach,doczekał się pamiątki jego im.brawo !!!Data dodania komentarza: 25.06.2025, 20:50Źródło komentarza: Grzybno: Człowiek, który walczył o sprawiedliwość społeczną, polską wieś i godność rolników...Autor komentarza: XyzTreść komentarza: A w centrum Darłowa kierowcy jak ignorują nakaz jazdy z prawo z ul.Pocztowej na ul. Kościelną tak dalej ignorują,chodniki zastawione,parkują prawie na samym skrzyżowaniu. Już nie mówie o jakichś starszych osobach,no bo rzeczywiście tych miejsc jest mało,ale konie i lale po 20-30 lat nie muszą parkować na schodach do urzędu. Niech służby się za to wezmą w końcu.Data dodania komentarza: 25.06.2025, 18:46Źródło komentarza: Tylko jednego ranka - 6 osób nietrzeźwych!Autor komentarza: ssawekTreść komentarza: brawo kumpluData dodania komentarza: 25.06.2025, 12:39Źródło komentarza: Marcin Lupke ze złotem na International Barber Cup
Reklama
Reklama